תהליכי ריפוי ושיקום פרטניים במושב מאור – גוף בתנועה, נפש באיזון

מהו ריפוי תנועתי פרטני?

תהליכי ריפוי ושיקום פרטניים במושב מאור מבוססים על גישה אישית, המשלבת תנועה טיפולית, יוגה שיקומית, תנועה סומטית וטכניקות גוף־נפש מותאמות. העבודה נעשית במפגש אישי אחד־על־אחד, ומתמקדת בהתאמה מדויקת לצרכים הפיזיים, הרגשיים והתפקודיים של כל מטופלת – מתוך מטרה לאפשר ריפוי עמוק ולאורך זמן.

טיפול מותאם לאתגרים גופניים

בין אם מדובר ב־כאבי גב, פריצות דיסק, שיקום לאחר ניתוח, או מגבלות תנועה כרוניות – התהליך הטיפולי נבנה בקפידה לאחר אבחון אישי. תהליכי שיקום פרטניים אינם מתמקדים רק בהפחתת כאב, אלא בהבנת דפוסי התנועה, שינוי הרגלים מזיקים ובניית תנועה מיטיבה ויציבה.

תנועה ככלי ריפוי

בבסיס כל תהליך עומד עקרון פשוט אך עוצמתי: תנועה מודעת יוצרת שינוי. דרך עבודה עדינה עם הגוף, בשילוב עם הקשבה עמוקה, שיקום תנועתי מאפשר חזרה הדרגתית לתפקוד תקין, שחרור חסימות גופניות ורגשיות, וחיזוק יכולות מוטוריות – מבלי לעורר עומס מיותר.

גישה הוליסטית ומערכתית

ריפוי ושיקום פרטניים אינם עוסקים רק בתסמין אלא בשורש הבעיה. גלית אלמוג צור משלבת ידע תנועתי עם ראייה מערכתית של האדם, ומביאה גישה טיפולית הוליסטית שמכילה גוף, רגש, תודעה וסביבה. כל תהליך מבוצע מתוך שיחה, הקשבה והתאמה לקצב האישי של המטופלת.

יוגה שיקומית כתמיכה בתהליך

במהלך התהליך נכללים לעיתים גם כלים מתוך יוגה שיקומית – תנוחות המותאמות למצבים רפואיים, נשימה מווסתת ועבודה עדינה עם מערכת העצבים. כך ניתן להחזיר בהדרגה את הגמישות, היציבה והביטחון בתנועה.

למי זה מתאים?

תהליך ריפוי פרטני מתאים לכל אחת שמעוניינת לטפל בכאב, לשפר תפקוד יומיומי, להתחבר מחדש לגופה או להתמודד עם טראומה גופנית. לא נדרש ניסיון קודם – רק נכונות לפגוש את הגוף בעדינות, באחריות ובכוונה אמיתית לריפוי.

שילוב בין מגע, תנועה ומודעות

העבודה נעשית תוך שילוב של תנועה סומטית, אלמנטים של ריקוד חופשי, הקשבה תחושתית וטכניקות מודעות עצמית. המטרה היא לא רק שיקום מכני – אלא שיקום תחושתי ורגשי שמחזק את תחושת השליטה בגוף ובנפש.

קצב אישי ומרחב בטוח

כל מפגש מתרחש במרחב אישי, מוגן ותומך – שמכיל אותך בדיוק כמו שאת. הקצב נקבע בהתאם למה שנכון לגוף ולרוח, וללא לחץ להגיע להישגים. מדובר בתהליך רך אך ממוקד, שמייצר תוצאות עמוקות מתוך רכות והתמדה.

תוצאות שמשפיעות על כל תחום

במהלך הזמן, תהליכי ריפוי פרטניים משפיעים לא רק על הגוף, אלא גם על מצב הרוח, הביטחון העצמי, איכות השינה והחיים בכלל. כשהגוף מקבל מקום בטוח לריפוי – התודעה נפתחת, ומתחיל שינוי אמיתי מבפנים.

ליווי אישי וצמוד

גלית אלמוג צור מלווה כל אחת באופן אישי, גם בין המפגשים, עם הקשבה מלאה, תרגול בית מותאם ותמיכה רציפה. זהו תהליך של ריפוי מבפנים – שמכבד את הדרך האישית של כל אישה שבוחרת להתחיל.

אזור השירות

התהליך מתקיים באווירה אישית ומרפאה בתוך סטודיו בוטיק במושב מאור – מקום שקט, טבעי ומכיל. שירותי ריפוי ושיקום פרטניים זמינים לתושבות מושב מאור והסביבה, עם אפשרות לליווי פרטני ומותאם גם לטווח הארוך.

שאלות ותשובות בנושא תהליכי ריפוי ושיקום פרטניים במושב מאור

מה ההבדל בין ריפוי פרטני לקבוצתי?

תהליך פרטני מותאם באופן מלא לגוף, לרגש ולצרכים האישיים שלך – בקצב שלך, מתוך הקשבה אישית עמוקה.

האם תהליך שיקום פרטני מתאים גם לאחר ניתוח?

בהחלט. מדובר בגישה רכה שלא יוצרת עומס, ומאפשרת שיקום הדרגתי לאחר ניתוחים אורטופדיים או ניתוחי עמוד שדרה.

כמה זמן נמשך כל מפגש?

המפגשים נמשכים בין 60 ל־75 דקות, בהתאם לתהליך ולשלב שבו נמצאים. הכול נעשה ברצף עדין וקשוב.

כמה זמן נמשך תהליך ריפוי?

זה משתנה בין אדם לאדם. יש המרגישות שיפור כבר מהמפגש הראשון, ואחרות בונות תהליך מתמשך לאורך מספר חודשים.

מה קורה בפגישת האבחון?

פגישת האבחון כוללת שיחה, בדיקה תנועתית, הבנה של הרקע הרפואי ובניית תוכנית מותאמת אישית לפי הצורך.

האם יש תרגול בית?

כן. לעיתים יינתן תרגול פשוט ויעיל לבית – כחלק מהעמקת השפעת המפגשים לאורך השבוע.

האם השיטה כוללת מגע?

בחלק מהמקרים נעשה שימוש במגע טיפולי עדין – בהסכמה מלאה ובהתאם לצורך ולנוחות המטופלת.

האם יש גיל מינימלי או מקסימלי?

התהליך מתאים לנשים בכל גיל – מנערות ועד גיל מבוגר. כל אחת תקבל מענה ייחודי לקצב ולשלב חייה.

האם הטיפול מתאים גם למי שסובלת מכאב רגשי?

כן. תהליכי הריפוי נוגעים גם ברובד הרגשי, ויוצרים מרחב בטוח לעיבוד ושחרור של תחושות שמאוחסנות בגוף.

איך נרשמים?

פשוט יוצרים קשר עם גלית, קובעים שיחת התאמה, ופותחים דלת למסע אישי של ריפוי, שיקום והתחברות מחודשת לעצמך.