חיפוש

בלוג ומאמרים

סטודיו ליוגה, התמקדות וטיפול בתנועה במושב מאור – מרחב לריפוי, חיזוק וחיבור פנימי בלוג ומאמרים תלמידים מספרים תרגילים יציבה ומודעות גופנית - יציבה היא דבר דינמי ומשתנה בכל רגע, לכן יש לשאול בכל רגע האם אני משוחררת או מחזיקה, האם נחה אל האדמה או נשענת על השרירים. יציבה טובה היא מחקר יום יומי ועבודה של מודעות למצב הגוף ולשימוש מיטיב איתו

שיעורי יוגה קבוצתיים במושב מאור - תרגול נשי מחובר

שיעורי יוגה קבוצתיים במושב מאור - תרגול נשי מחובר

תרגול יוגה קבוצתי בסביבה כפרית שקטה שיעורי יוגה קבוצתיים במושב מאור מתקיימים בתוך מרחב כפרי שמאפשר האטה טבעית של הקצב והפניית תשומת הלב פנימה אל הגוף והנשימה. השקט שמאפיין את המושב יוצר תנאים שבהם שיע

תהליכי ריפוי ושיקום פרטניים במושב מאור – מרחב אישי להקשבה עמוקה

תהליכי ריפוי ושיקום פרטניים במושב מאור – מרחב אישי להקשבה עמוקה

ליווי אישי בתהליך ריפוי מותאם תהליכי ריפוי ושיקום פרטניים במושב מאור מתקיימים בתוך מרחב אינטימי שמאפשר לכל אישה לעצור את רצף העשייה היומיומי ולהפנות קשב פנימה. המפגש האישי יוצר תנאים שבהם ניתן להקשיב

סדנת תנועה ותודעה במושב מאור – מרחב לחקירה פנימית

סדנת תנועה ותודעה במושב מאור – מרחב לחקירה פנימית

חיבור בין תנועה מודעת לעולם התודעה סדנת תנועה ותודעה במושב מאור מתקיימת במרחב כפרי שמאפשר להאט את הקצב ולהפנות תשומת לב לחוויה הפנימית. המפגש בין הגוף לתודעה יוצר תנאים שבהם ניתן לחקור תחושות, רגשות ו

אימפרוביזציה בתנועה באיזור השרון

אימפרוביזציה בתנועה באיזור השרון

אמפרוביזציה בתנועה - לרקוד, לנוע, באופן חופשי ואותנטי, בשיעורים ובסדנאות שלי החיבור בין תנועה מובנית לחופשית הוא המשך טבעי וחלק משלם. זו הזדמנות מופלאה לגלות, להקשיב, לחקור, לתת מקום וביטוי לתחושות גו

יתרונות של שיעורי יוגה קבוצתיים

יתרונות של שיעורי יוגה קבוצתיים

שיעורי יוגה קבוצתיים הם דרך מושלמת לאזן את הגוף והנפש, לשפר את היציבה ולהגביר את המודעות הפיזית והרגשית. אנשים מכל גיל ומכל רמת כושר יכולים ליהנות מהיתרונות של תרגול בקבוצה, כאשר הסביבה התומכת מאפשרת

מדוע הליכי ריפוי ושיקום חיוניים לבריאות הגוף?

מדוע הליכי ריפוי ושיקום חיוניים לבריאות הגוף?

הליכי ריפוי ושיקום הם תהליכים קריטיים עבור אנשים המתמודדים עם פציעות, כאבים כרוניים, או אתגרים גופניים הדורשים תמיכה והכוונה מקצועית. כיום, יותר אנשים בוחרים בגישות הוליסטיות המשתלבות עם תנועה, נשימה

למי מתאימים מפגשי התקדמות ותנועה?

למי מתאימים מפגשי התקדמות ותנועה?

מפגשי התקדמות ותנועה הם הדרך האידיאלית לחוות שינוי משמעותי בגוף ובנפש. בעידן המודרני, רבים מאיתנו חיים בשגרה לחוצה, עם מתחים גופניים ונפשיים שמכבידים על איכות החיים. מפגשים אלו מאפשרים חיבור עמוק לגוף

מהי השפעת סדנאות תנועה ותודעה על הגוף והנפש?

מהי השפעת סדנאות תנועה ותודעה על הגוף והנפש?

העולם המודרני מביא איתו עומס פיזי ונפשי שמשפיע על הבריאות שלנו. אנשים רבים מרגישים שהם מנותקים מגופם, סובלים ממתחים כרוניים וחווים קושי רגשי ללא יכולת לשחרר אותו. סדנאות תנועה ותודעה נועדו להעניק חווי