galitt
מידע

בלוג ומאמרים

סטודיו ליוגה וטיפול בתנועה לנשים במושב מאורבלוג ומאמריםתלמידים מספריםתרגיליםיציבה ומודעות גופנית
  • מדוע הליכי ריפוי ושיקום חיוניים לבריאות הגוף?
    • מדוע הליכי ריפוי ושיקום חיוניים לבריאות הגוף?
    הליכי ריפוי ושיקום הם תהליכים קריטיים עבור אנשים המתמודדים עם פציעות, כאבים כרוניים, או אתגרים גופניים הדורשים תמיכה והכוונה מקצועית. כיום, יותר אנשים בוחרים בגישות הוליסטיות המשתלבות עם תנועה, נשימה
    צפייה
  • למי מתאימים מפגשי התקדמות ותנועה?
    • למי מתאימים מפגשי התקדמות ותנועה?
    מפגשי התקדמות ותנועה הם הדרך האידיאלית לחוות שינוי משמעותי בגוף ובנפש. בעידן המודרני, רבים מאיתנו חיים בשגרה לחוצה, עם מתחים גופניים ונפשיים שמכבידים על איכות החיים. מפגשים אלו מאפשרים חיבור עמוק לגוף
    צפייה
  • מהי השפעת סדנאות תנועה ותודעה על הגוף והנפש?
    • מהי השפעת סדנאות תנועה ותודעה על הגוף והנפש?
    העולם המודרני מביא איתו עומס פיזי ונפשי שמשפיע על הבריאות שלנו. אנשים רבים מרגישים שהם מנותקים מגופם, סובלים ממתחים כרוניים וחווים קושי רגשי ללא יכולת לשחרר אותו. סדנאות תנועה ותודעה נועדו להעניק חווי
    צפייה
  • היתרונות של סדנאות ריפוי
    • היתרונות של סדנאות ריפוי
    ריפוי טבעי הפך לחלק בלתי נפרד מהחיפוש אחר חיים מאוזנים ובריאים יותר. סדנאות ריפוי מעניקות כלים לשיפור הבריאות הפיזית והתודעתית, תוך שילוב של תנועה, נשימה ועבודה עם הגוף. המשתתפים לומדים כיצד לשחרר חסי
    צפייה
  • הקשר בין יוגה ובריאות הגוף
    • הקשר בין יוגה ובריאות הגוף
    בעולם המודרני והעמוס, שיעורי יוגה מציעים מפלט שקט לגוף ולנפש. יוגה היא הרבה מעבר לפעילות גופנית – היא כלי לחיזוק הגוף, להגברת הגמישות ולהשגת איזון פנימי. שיעורי יוגה מסייעים בהפחתת מתחים, שיפור הנשימה
    צפייה
  • איך יוגה קבוצתית לנשים בכל גיל משפרת יציבה, נשימה ובריאות כללית
    • איך יוגה קבוצתית לנשים בכל גיל משפרת יציבה, נשימה ובריאות כללית
    יוגה קבוצתית לנשים – חוויה מעצימה לכל גיל יוגה קבוצתית לנשים היא תרגול נגיש שמאפשר לכל אישה, ללא קשר לרמת הכושר או לניסיון קודם, ליהנות מהיתרונות של יוגה מודעת. בסטודיו במושב מאור נבנה מרחב תומך שבו נ
    צפייה
  • איך שיקום נשי דרך תנועה מסייע בחיזוק הגוף והנפש לאחר תקופות מאתגרות
    • איך שיקום נשי דרך תנועה מסייע בחיזוק הגוף והנפש לאחר תקופות מאתגרות
    שיקום נשי כבסיס להתחדשות פנימית שיקום נשי דרך תנועה מעניק לנשים מסגרת בטוחה לחזור לאיזון פיזי ורגשי לאחר תקופות מאתגרות. מדובר בגישה הוליסטית המשלבת בין גוף לנפש ומאפשרת לכל אישה למצוא מחדש את הכוחות
    צפייה
  • מה היתרונות של שיעורי יוגה קבוצתיים לנשים בהשוואה לתרגול אישי?
    • מה היתרונות של שיעורי יוגה קבוצתיים לנשים בהשוואה לתרגול אישי?
    יוגה כמפגש עם קבוצה ותמיכה הדדית שיעורי יוגה קבוצתיים לנשים יוצרים מרחב שבו כל משתתפת מרגישה חלק ממסע משותף. האווירה הקבוצתית מעניקה תחושת שייכות ותמיכה שמעצימה את החוויה. בעוד שתירגול אישי מאפשר מיקו
    צפייה